UMEEN SUDUR GARBIKETA


Mukiak ez dira umearen edo gurasoen etsaiak.
Alderantziz!
Mukosak defenditzeko isurketa naturala dira.Mukosak azala baino ahulagoak dira eta mukiak mantentzen dute bustiak. Horrela kanpotik datozen partikulak edo narritatzaileak geldiarazten dute.
Baina kanpoko agresio indartsuei aurre egiteko, mukia aldatu egingo dira, baina kantitatean bai kalitatean.
Eta askotan buxadura sortzen dute eta sudurra itxi.
Egoera horrek hainbat molestia sortuko dio umeari.
Ume txikietan ezinbestekoa da sudurretik arnasa hartzea titia edo biberoitik normal xurgatzeko.
Ume koxkorretan mukiak belarriraino joan daitezke eta hor bi motako arazoak  sor dezakete.
  -Otitis serosoa
  -Otitis infekziosoa
Bestalde usaimena eta dastamena harreman handia dutenez sudurra itxiarekin ez diogu gustua hartzen janariei eta jateko gogoa gutxi izaten du gaixoa.

Nola lagundu?

Umeari ez badio trabarik egiten , ez egin ezer. Askotan guk egingo dioguna molestia gehiago sortuko dio duen muki pixka horrek baino.
Ikusten badugu arazoak sortzen ari diola, saiatu behar gara mukiak arintzen eta ahal badugu kentzen. Horretarako suero fisiologiko edo ur gazitua erabili dezakegu. Badaude gaur egun sprayak indar ezberdinekin, oso lagungarriak suertatzen direnak. Bestela xiringa batekin era saiatu gaitezke.
Umea oso txikia bada, albo batera etzanda botako diogu ura edo sprayez
Askotan ttanta bota eta gero umeak doministiku egingo du eta mukiak berez aterako dira. Hala ez bada xurgatzaile batekin saia gaitezke
Umea helduago denean,  animatuko dugu zintz egitera. Sudur zulo bat tapatu eta bestetik haizea botatzea ez da guri iruditzen zaigun bezain erreza.
Hiru urte bete ta gero, eta umeak zer eskatzen ari garen ulertzeko, kandela bat itzaltzen animatu dezakegu, kontu handiz erre ez dadin.

Badaude prebentzio mailan egin dezakegu gauzak.
- Hotz gehiegi ez pairatzea, ezta ere bero gehiegi. Haize lehorra eta kalefazioa ez dira mukosaren lagunak.
- Narritatzaileak ekidin: tabako kea, etxerako perfumeak, pinturak...
- Garbitu maiz sudurren kanpo aldea eta ongi hidratatu olio edo krema emanez, bereziki haizea edo hotzari aurre egin behar badiote.

Hondarribian jaio nintzen San Maria Magdalenaren karrikan, Barrio Txinoan.Haur eskola La Cruzeko kolegioan egin nuen. 6 urterekin Biteri eskolera joan nintzen eta garai beran, Portutik Dendako kalera joan ginen bisitzera. Batxillerko ikasketak Saint Maur eskolan burutu nituen,eta Unibertsitatera jaon basin azken kurtsoa Irungo Institutoan egin nuen.
 Nerabe garaian urte batzuk gaixorik egon nintzen eta hainbat ospitaletan egon nintzne ingresatua.
Medikuntza Iruñean ikasi nuen eta Pediatriako ikasketak Donostian burutu nituen. 
Euskaldunberri nahiz. Famili giroan euskara gutxi egiten zen(aitaren familia Burgostik etorri zen errepublikaren garaian), eta eskolan eta kalean aukera gutxi zegoen nire haurtzaroan euskara ikasteko. Karreraren azken urteetan euskaltegian hasi nintzen, Iruñan eta bizi izan naizen herrietan saiatu naiz nire euskera trebatzen gaueskoletan, euskaltegietan edo ahal nuen bidetik. 
Arantzan, Lesakan, Oñatin eta Hondarribian lan egin dut mediku eta pediatra moduan. 
Urte asko lan egin ondoren umeekin eta gurasoekin ikasi dudana altxor bat moduan sentitzen dut. BLOG honekin ikasi dudan guztia berriro haien esku utzi nahiko nuke, denontzat aberasgarria izan dadin

PEDIATRIAKO kronikak ANTXETA irratian

https://www.antxetamedia.eus/radio/pediatria-kronika/

OSASUNA

 Hitz potolo honi buruz nire iritzia ematen saiatuko naiz.
Urte asko egin ditut OSASUN arloan lanean eta hala ere ez zait erreza egiten hitz horren azpian dagoena argitzea.
Munduko Osasun Erakundeak horrela definitu zuen 1946an: Osasuna ongizate fisiko, mental eta sozialaren egoera erabatekoa da eta ez bakarrik gaixotasun eza.
Beraz ea ezinezko egoera bati buruz hitz egiten ari garela iruditzen zait, inoiz erabateko ongizatea hiru arloetan izatea ezinezkoa dela pentsatzen dudalako.

Baina hitz batzuk utzi nahiko nuke blog honetan, erreflexiorako:

-Ezagutzeko suerte izan dudan pertsonarik osoenetakoa  elbarri zen, diabetesa pairatzen zuen  eta hala ere bere bizitzeko grinak eta sormenak ondo bizitzeko aukera eman zioten. Nire iritziaz bizi osasuntsua izan zuen.
-Gaixotasun fisikorik gabe izan ditut lagunak bere bizitza aurrera ezin eramanik eta bere buruz beste egin dutenak.

Beraz, MOEreakin ados nago Osasuna ez dela bakarrik gaixotasun eza, gehiago esango nuke:  OSASUNA  ez datza arazo fisiko, mentala, eta sozialarik ez izateaz, haiei AURRE EGITEKO gaitasunean baizik
Jakinda, hilkorra garenez, ez dugula beti lortuko arazo horiek konpontzea, baina saiatzea eta bakarrik ezinezkoa bazaigu, laguntza eskatuz, ea beti dugu aukera irtenbide bat bilatzeko egoera bakoitzari. Ez magikoa, askotan desiratzen dugun moduan, prozesu baten barruan baizik
 Batzuetan gaixotasunetik sendatzeko aukera izango dugu, ume garaian askotan gertatzen den moduan. Beste batzuetan gure bizimodua aldatzea eskatuko digu egoera, gaixo kronikoak garenean. Botikek edo interbentzio kirurgikoek lagunduko digute baina  askotan bizi moduari lotuta daude pairatzen dugun gaitzak eta hori aldatzea ere komeniko zaigu arazoari aurre egiteko.

Beraz goazen denok, ditugun baliabideak erabiliz, edo berriak sortuz,bizitza osasuntsua lortzera eta ahalik eta gehien disfrutatzera. 
ONDO BIZI!

AGURRA

Hainbeste urte lan egin ta gero
agur esateko eguna...
lana gustura egin dut baina
aldatzeko garaia da.
Agur umeak, agur guraso,
agur lankide maiteak,
zuekin asko gogoratuko
naiz egunero goizean,
paseatzean nabilenean
edo oheko goxoan

ESKEINTZA

Urte hauetan zuekin lanean
asko ikasi dut eta,
zuek emanako jakinduria
berriz zuengana doa.
Aukera berri batekin nator
harremana eskaintzera,
modu berrian gure artean
hitz egiteko bidea.
Kontsultan ez naiz egongo, bainan
sarea erabiltzea